Est, un ciclo di sei incontri sull'autostima

Raggiungere un buon livello di autostima è, per ogni individuo, un bisogno primario, un presupposto essenziale per costruire un buon rapporto con se stessi e con gli altri. E' con questa premessa che la Commissione servizi sociali e sanità della Circoscrizione Prato Est ha organizzato un corso sul tema dell'autostima che prevede attività teoriche e pratiche. In particolare il corso consentirà di riflettere sul significato dell'autostima, di accrescere l'accettazione di sè, acquisire autostima e, quindi, capire che volersi bene è importante; si imparerà anche a comunicare assertivamente acquistando il coraggio di dire di no e a non aver paura di un cambiamento personale. Si tratta di un un ciclo di sei incontri, ciascuno della durata di due ore, che si terranno ogni giovedì dal 22 settembre al 27 ottobre dalle 21 alle 23 presso lo Spazio polivalente 'Don Milani', nel viale De Gasperi 63. Sarà condotto dalla dottoressa Evita Raffaelli, assistente sociale, mediatrice familiare, esperta nella conduzione di gruppi di auto aiuto. Gli incontri sono aperti a tutti coloro che desiderano migliorare il rapporto con se stessi, potenziare il proprio livello di autostima, aprendosi al confronto con gli altri in un contesto di gruppo. La partecipazione è libera e gratuita PROGRAMMA 22 settembre. Introduzione generale al tema dell'autostima 29 settembre. Accettazione di sè e l'affetto verso noi stessi 6 ottobre. Pensieri negativi e pensieri positivi. 13 ottobre. Il senso di colpa. 20 ottobre. Essere assertivi: imparare a dire di no. 27 ottobre. Cambiamento e progettualità INFORMAZIONI Si possono richiedere presso la Circoscrizione Est del Comune di Prato, viale A. De Gasperi 67, tel. 0574/52701 - fax 0574/527040 - e-mail: circoscrizione.est@comune.prato.it