Est, incontri sui problemi dell'ansia

L 'ansia è uno stato d'animo sperimentato più o meno da tutti nella vita quotidiana. A volte, tuttavia, il livello di ansia può provocare stati di malessere che possono esplodere in veri e propri attacchi di panico. Di qui l'idea della Circoscrizione Prato Est di organizzare un corso per imparare ad ' ascoltare' l'ansia, a gestirla e a moderarla. Il corso è rivolto a tutti coloro che desiderano conoscere ed affrontare questo stato emotivo aprendosi al confronto con gli altri in un contesto di gruppo. Il progetto si articola in un ciclo di sei incontri della durata di due ore ciascuno. E' previsto un numero massimo di venticinque partecipanti. Gli incontri si svolgeranno presso la sede della Circoscrizione Est (sala Don Milani, viale A. De Gasperi 67) tutti i mercoledì dal 12 aprile al 17 maggio. Il corso è condotto da Evita Raffaelli, assistente sociale, mediatore familiare e consulente Tecnico del Tribunale di Prato. Per iscriversi gli interessati dovranno recarsi presso la Circoscrizione Prato Est, a partire da lunedì 27 marzo e compilare una scheda di iscrizione. Per informazioni: circoscrizione Prato Est, tel.0574/52701 fax 0574/527040, e-mail: circoscrizione.est@comune.prato.it. PROGRAMMA 1° Incontro Riflessioni generali sull'ansia 2 ° Incontro L' ansia nel quotidiano 3 ° Incontro Il disturbo d' ansia generalizzato e l' importanza dell' autoscolto nell' affrontarlo 4° Incontro L 'ansia sociale:insicurezze e difficoltà nei rapporti con gli altri 5° incontro L'ansia acuta e gli attacchi di panico 6° incontro Come gestire e moderare l'ansia