Est, corsi di ginnastica antalgica

La circoscrizione Prato Est, in collaborazione con il comitato provinciale Uisp, organizza corsi di ginnastica antalgica che, ogni martedì e giovedì, dal 23 maggio al 13 luglio, si terranno nella palestra comunale de La Macine (via Firenze 253). Sono previsti due turni: il primo dalle 9.30 alle 10.30; il secondo dalle 10.30 alle 11.30. I corsi sono rivolti a persone di età compresa tra i 40 e i 60 anni, e possono accogliere da un minimo di 8 a un massimo di 22 soggetti per ciascun turno. Costano 20 euro; le iscrizioni sono già iniziate e potranno essere effettuate fino al 22 maggio presso la sede della circoscrizione Est (viale A. De Gasperi 67), compilando un apposito modulo e consegnando la ricevuta di versamento di 20 euro. (Il versamento può essere effettuato direttamente presso la Tesoreria Comunale Cariprato di viale Piave, 47 indicando la causale: “corsi ginnastica Circoscrizione Prato Est”; sul c/c postale n° 30372502 intestato a “Comune di Prato – Servizio Tesoreria – 59100 Prato”). La ginnastica antalgica ha lo scopo di attenuare il dolore con movimenti adatti a ridare elasticità e tono ai muscoli. E' una ginnastica dolce durante la quale la persona impara a percepire ciò che avviene nel proprio corpo in posizione seduta, prona, supina e in piedi. Si tratta di esercizi di stiramento e di allungamento che aiutano ad assumere posizioni corrette.