Est, inizia il corso di ginnastica antalgica

Giovedì 12 ottobre aprono le iscrizioni al corso di ginnastica antalgica organizzato dalla Circoscrizione Est in collaborazione con Uisp comitato provinciale di Prato. La ginnastica ha lo scopo di togliere o, se non altro, di attenuare il dolore con movimenti adatti a ridare elasticità alle strutture capsulo-legamentose e tono ai muscoli. La ginnastica antalgica è una ginnastica dolce durante la quale la persona deve imparare a percepire ciò che avviene le sensazioni del proprio corpo. Si tratta dunque di una ginnastica lenta e di graduale intensità. Vengono inoltre introdotti esercizi di stiramento e di allungamento e viene insegnato ad assumere con facilità le posizioni corrette in modo da arrivare ad un automatismo del movimento e della posizione. Il corso, rivolto a persone di età compresa da 40 a 60 anni (minimo 8 - massimo 22 persone per ciascuno dei due turni), inizierà martedì 24 ottobre, alla palestra comunale “La Macine” via Firenze 253, e si terrà tutti i martedì e giovedì dalle ore 9,30 alle 10,30 (primo turno) e dalle ore 10,30 alle 11,30 (secondo turno) fino al 14 dicembre, per un totale di 16 ore per ciascuno dei due turni. Il costo è di 20 euro. Le iscrizioni rimarranno aperte fino al 23 ottobre alla sede della Circoscrizione Prato Est viale A.De Gasperi 67, in orario d’ufficio. L’iscrizione è riservata a cittadini residenti nel Comune di Prato, con precedenza, in caso di superamento del numero massimo di iscritti, ai residenti nella Circoscrizione Est. Per iscriversi dovrà essere compilato apposito modulo fornito dalla Circoscrizione con la consegna della ricevuta di versamento di € 20,00. Il versamento può essere effettuato nei seguenti modi: direttamente alla Tesoreria Comunale Cariprato di viale Piave, 47 Prato indicando, nello spazio per la causale: «corsi ginnastica Circoscrizione Prato Est»; oppure su C/C Postale n° 30372502 intestato a «Comune di Prato – Servizio Tesoreria – 59100 Prato», indicando la causale di cui al punto precedente. Per informazioni rivolgersi alla Circoscrizione Prato Est, viale A.De Gasperi 67, tel.0574/527025, fax 0574/527040, e-mail:circoscrizione.est@comune.prato.it.