Fino a giovedì le iscrizioni al corso di educazione alimentare

Scadono giovedì 8 novembre le iscrizioni al corso di educazione alimentare organizzato dalla Ciroscrizione centro. Il corso, condotto dalla dietista Stefania Mancini, si terrà ogni giovedì, a partire proprio dall'8 novembre fino al 13 dicembre per un totale di sei incontri, dalle ore 21 alle ore 22,30 nei locali della Circoscrizione Centro, in via dell'Accademia 40. Scopo di questi incontri sarà fare chiarezza sui principi basilari di una sana alimentazione al fine di migliorare il rapporto con il cibo cercando di abbandonare il concetto di dieta rigida per passare a quello di educazione alimentare come: - chiarire le differenze tra dieta ed equilibrio alimentare; - imparare i principi di base di una sana alimentazione; - elaborare una corretta costruzione di una giornata alimentare; - approfondire il rapporto tra alimentazione, movimento e benessere psicofisico; - orientarsi nel marketing pubblicitario relativo all'alimentazione; - prendere consapevolezza dei rischi e delle conseguenze delle diete sbilanciate. La partecipazione al corso è gratuita.