Un incontro con la nutrizionista per combattere la fame emotiva

La fame emotiva sarà il tema dell'incontro ad ingresso libero di domani martedì 26 febbraio alle 17.30 al Laboratorio del tempo, in via Filicaia 34/7. All'appuntamento, per il ciclo 'Cura e benessere', interverrà la nutrizionista Stefania Mancini. Il rapporto tra alimentazione e benessere psicofisico è un tema tanto attuale quanto complesso: uno stile di vita frenetico e spesso stressante sembra infatti condizionare sempre di più le nostre abitudini alimentari favorendo la comparsa di numerose patologie come il soprappeso e l'obesità che paradossalmente contrastano con un'attenzione sempre maggiore per il peso e la forma fisica. Scopo di questi incontri sarà fare chiarezza sui principi basilari di una sana alimentazione al fine di migliorare il nostro rapporto con il cibo cercando di abbandonare il concetto di dieta rigida per passare a quello di educazione alimentare come espressione di uno stile di vita sano.