Centro, corso di educazione alimentare

L'importanza di una sana alimentazione è sempre più riconosciuta come un fattore necessario per un buon equilibrio psicofisico. La circoscrzione Prato Centro si è fatta, pertanto, promotrice di un corso di educazione alimentare che sarà organizzato dall'associazione Luna e Sole a partire dal 3 marzo prossimo. Si tratta di un percorso guidato per orientare al meglio il nostro rapporto con il cibo: lo scopo, in particolare, è quello di fare chiarezza sui principi basilari di una sana alimentazione senza ricorrere a una dieta rigida. Il corso sarà condotta dalla dietista Stefania Mancini ogni martedì del prossomo mese: 3, 10, 17, 24 , 31 marzo e il 7 aprile dalle 21 alle 22,30 nella sede della circoscrzione Centro, via dell'Accademia 40, piano terra. La partecipazione al corso è gratuita. per le iscrzioni telefonare al numero 347 6556830. Gli obiettivi del corso Chiarire le differenze fra dieta e equilibrio alimentare Imparare i principi di base di una sana alimentazione Elaborare una corretta cosruzione di una giornata alimentare Approfondire il rapporto tra alimentazione, movimento e benessere psico-fisico Orientarsi nel marketing pubblicitario sull'alimentazione Prendere consapevolezza dei rischi e delle conseguenze delle diete sbilanciate