Qi-Gong per anziani, aperte le iscrizioni

Aperte le iscrizioni al corso di Qi-Gong per anziani ultrasessantenni organizzato dalla circoscrizione Prato Sud. Il programma comprende due incontri settimanali da ottobre 2010 a maggio 2011 (lunedì e giovedì ore 8,30/9,30) presso lo spazio polivalente di Fontanelle di via Traversa del Crocifisso, 1/3.  Possono partecipare al massimo 25 anziani ultrasessantenni. La quota di partecipazione per l'intero corso è di 80 euro da versare direttamente all'associazione prima dell'inizio del corso.

La scheda di iscrizione, disponibile presso gli uffici e scaricabile dal sito web del Comune, deve essere consegnata alla sede della circoscrizione Sud (via delle Badie, 130  il lunedì, mercoledì e venerdì dalle 9.00 alle 13.00; martedì e giovedì dalle  9.00 alle 17.00; sabato chiuso) entro il mese di ottobre. Hanno la precedenza i residenti nella Circoscrizione Sud.

Il corso, basato sulla pratica del Qi-Gong (metodo di riequilibrio psico-fisico-energetico della Medicina Tradizionale Cinese), propone un insieme di esercizi di rilassamento, respirazione, auto-massaggio e movimento, di semplice esecuzione,  nel rispetto delle possibilità di ciascuno, specificamente concepiti per sostenere le persone nella stagione dell’invecchiamento. 

Il programma comprende anche momenti di approfondimento e di confronto su aspetti della vita quotidiana che influiscono sul mantenimento della salute (alimentazione, abitudini di vita, relazioni con gli altri, rapporto con il territorio etc.).

Il ciclo di incontri è curato dagli operatori del Centro Psycheros.

INFO - Circoscrizione sud - Via delle Badie, 130  tel 0574 55921